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protocolos.
Cada sesión está diseñada como un experimento de movimiento: precisión, tempo e intensidad aplicados a objetivos distintos.
Entrena bajo
un protocolo
Base Line
Clase de barre enfocada en técnica, alineación y control muscular. Ideal para construir una base sólida, mejorar postura y conectar con el movimiento desde la precisión.
Ver horarios →Crash Point
Clase de barre de alta intensidad basada en isométricos y repeticiones hasta el agotamiento muscular. Diseñada para llevar el cuerpo a su punto de quiebre controlado.
Ver horarios →Core Protocol
Clase funcional con mancuernas enfocada en fuerza, resistencia y secuencias de movimiento compuesto. Un protocolo para trabajar estabilidad, potencia y control.
Ver horarios →Limit Experiment
Clase de hipertrofia con mancuernas, series beat a beat y carga progresiva. Un experimento de intensidad diseñado para estimular fuerza y desarrollo muscular.
Ver horarios →
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